185g 古司古司
20ml 橄欖油
一顆洋蔥,切細絲
一隻茄子
三小匙小茴香粉
半小匙蒜粉
二小匙鹽
四分之一小匙肉桂粉
一小匙匈牙利紅椒粉(可用辣椒粉代替)
50g 無鹽奶油
四分之一小匙丁香粉
半杯新鮮荷蘭芹碎(乾燥荷蘭芹代用為新鮮荷蘭芹的三分之一)
古司古司小麥飯Bacchini Couscous
義大利奧利塔初榨橄欖油 Olitalia Extra Virgin Olive Oil
法國鯨魚牌藍罐細海鹽500g La BALEINE fin500g
德國赫拉乾燥香料小罐裝-荷蘭芹
Hela Parsley
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( 1 ) 在一個大碗裡放入古司古司和約375ml的滾水,泡十分鐘,把水濾掉後古司古司備用
( 2 ) 在一個平底鍋裡加入二大匙橄欖油,炒洋蔥八至十分鐘呈棕色,洋蔥取出備用,平底鍋不用清洗備用。
( 3 ) 將茄子切一公分厚片,每片再切四等份,混入小茴香粉、鹽、肉桂粉、紅椒粉、蒜粉至均勻,將全部的橄欖油加入平底鍋中,加入茄子塊以中火煮約二十五分呈棕色,取出放涼備用。
( 4 ) 原來的鍋子加入無鹽奶油燒,加入古司古司炒三分鐘,加入洋蔥和茄子和荷蘭芹碎,拌勻後起鍋放涼,完成。
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